Feldenkrais vor der Geburt

In der Schwangerschaft finden große Veränderungen im Körper statt. Der Körperschwerpunkt verlagert sich, und das wachsende Kind verringert den Raum für die inneren Organe. Die Feldenkrais^®-Methode hilft Ihnen dabei, Ihre Bewegungsgewohnheiten an diese Veränderungen anzupassen.

Das wachsende Gewicht besser tragen ohne an Leichtigkeit und Beweglichkeit zu verlieren.
Mehr Platz zum Atmen haben.
Sich zum Schlafen und Ausruhen besser lagern können.
Leichter vom Liegen ins Sitzen und Stehen kommen.
Mit Bewusstheit und Übungen für den Beckenboden ist Ihr Kind gut getragen und Sie bereiten sich auf die Geburt vor.

Feldenkrais nach der Geburt

Nach der Geburt organisiert sich der Körper wieder ganz neu und muß wieder neue Aufgaben meistern. Stillen, Tragen, sich selbst wiederfinden. Gleichzeitig beobachten wir die Entwicklung Ihrer Kinder und lernen von und mit ihnen.

Zur Ruhe kommen und ausruhen
Kraft und Beweglichkeit wieder finden
Den Beckenboden wieder aufbauen
Bewegungsentwicklung verstehen