“Senioren– Gruppenkurse” sind speziell für Senioren abgestimmt. Alltagsbewegungen wie Hinsetzen, Aufstehen oder Treppensteigen werden gezielt erleichtert. Durch verbesserte Koordination und Beweglichkeit sowie verbesserten Gleichgewichtssinn beugen sie Alltagsgefahren wie z.B. Stürzen vor.