Feldenkrais®-Online-Kurse
Feldenkrais online – live von zu Hause mitmachen
Die Feldenkrais-Gruppenkurse der Praxis bleibgschmeidig in Braunau am Inn kannst du auch live per Videocall (Zoom) von zu Hause besuchen. Du brauchst nur einen ruhigen Platz am Boden, eine Decke und eine stabile Internetverbindung – egal ob du in Braunau, im Innviertel, in Niederbayern oder ganz woanders wohnst.
Wie läuft ein Feldenkrais-Online-Kurs ab?
Die Online-Teilnahme findet zu den gleichen Zeiten statt wie die Kurse vor Ort. Ich leite die „Bewusstheit durch Bewegung“-Lektionen rein verbal an – du musst also nicht auf den Bildschirm schauen, sondern kannst dich ganz auf deine Bewegungen und Empfindungen konzentrieren. Ich sehe dich auf dem Bildschirm, kann erkennen, ob die Anleitung verständlich ist, und biete bei Bedarf Variationen an.
Kurszeiten der Online-Kurse
- Dienstag: 19:00–20:00 Uhr (Präsenz- und Online-Kurs)
- Mittwoch: 11:00–12:00 Uhr (Präsenz- und Online-Kurs)
Deine Vorteile
- Keine Anfahrt – du übst in deiner gewohnten Umgebung
- Dieselben Lektionen wie in den Kursen vor Ort
- Ideal bei wenig Zeit, langen Wegen oder wenn du lieber zu Hause übst
- Keine Vorkenntnisse nötig
Was brauche ich für die Teilnahme?
- Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon
- Kein eigenes Zoom-Konto nötig – du nimmst einfach über meinen Einladungslink teil, direkt im Browser oder in der Zoom-App
- Einen ruhigen Raum mit etwas Platz am Boden
- Eine Decke oder Matte und bequeme Kleidung
So meldest du dich an
- Schick mir eine Anfrage über das Kontaktformular und wähle „Online-Kurs“ aus – oder ruf mich an unter +43 664 8132642.
- Ich melde mich bei dir mit allen Infos zu Termin und Ablauf.
- Vor der Stunde bekommst du den Zoom-Link zum Videocall.
Häufige Fragen zu Feldenkrais online
Funktioniert Feldenkrais online genauso gut wie vor Ort?
Ja. Da die Lektionen rein verbal angeleitet werden, ist kein Vormachen nötig. Du spürst und beobachtest deine eigenen Bewegungen – das gelingt zu Hause genauso gut.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich biete immer wieder Variationen an, falls eine Bewegung für dich gerade nicht passt.
Was ist, wenn ich Beschwerden oder Schmerzen habe?
Bitte kläre bei Schmerzen, Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen vorher ärztlich ab, welche Bewegungen für dich geeignet sind. Feldenkrais ist eine Lernmethode und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Mehr erfahren: Die Feldenkrais-Methode · Gruppenkurse vor Ort · Einzelstunden
Adresse
Salzburgerstraße 21/1 – 5280 Braunau
(Freiraum „sharing space“)
Kurszeiten
Dienstag: Präsenz- und Online-Kurs (19:00-20:00)
Mittwoch: Präsenz- und Online-Kurs (11:00-12:00)
Einzelstunden
Nach Vereinbarung
